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momi momi yoga

今後の 『momi momi yoga 』の開催日程です。


回を重ねるごとに、大人気になってまいりました、『チネイザンヨガレッスン@カフェ紅』です。毎回、テーマごとのヨガレッスンと薬膳料理を楽しんでいただきます。


季節の変わり目は、しっかり養生が必要な時期です。


チャングムせんせいのパワーをもらって、みんなで元気になりましょう(*^_^*)


定員は6名様となっておりますので、ご予約はお早めに…


※以下、予約状況です(9/24現在かっこ


 * 9月28日 テーマ 『秋(肺.乾燥)』

※残席 お一人様


*10月26日 テーマ 『陰虚』

※満員です


*11月16日 テーマ 『風邪』

※満員です


※満員の回はキャンセル待ちにてご予約承ります。


各日ともにAM11:30〜

〈参加費 〉

4000えん

〈持ち物 〉

バスタオル1枚、

フェイスタオル1枚、

常温のお水 か 白湯

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by cafemomi-blog | 2015-08-31 22:51 | イベント

10月の和菓子レッスン

和菓子ユニット「ユイミコ」による和菓子作りのレッスンを開催いたします。

メニュー
練り切り『銀杏』
焼き菓子『栗まんじゅうかっ

ユイミコのお二人が、初心者の方にも上手に作れるよう丁寧に教えてくださいます。

*レッスンは午前の回、午後の回がございます。ご予約の際、どちらをご希望かご記入ください。

午前の回
日時 H27年10月25日(日)
AM11:30~
料金3500円
※満員となりました。キャンセル待ちにてご予約承ります。

 午後の回
日時 H27年10月25日(日)
PM14:30~
料金 3500円
※満員となりました。キャンセル待ちにてご予約承ります。
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 各回 定員   6名 

持ち物  エプロン・手ぬぐいかハンドタオル・筆記用具

ご予約は下記メールアドレスへお願いします。
メール:cafemomi0119@gmail.com

お名前フルネーム
お電話番号
メールアドレス
参加日時 *時間もご記入ください


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by cafemomi-blog | 2015-08-30 09:42 | イベント

momi momi yoga

今日は毎月一回月曜開催のmomi momi yogaでした。
アンチエイジングのチネイザンヨガレッスン&薬膳の回でした。
チャングム先生のチネイザンヨガでは、『笑うことで若返ろう!』とレッスン始めから終わりまで、楽しい笑い声が響いていました。
「自分の体が洗濯機ですよ〜」「はい、右手で洗剤いれて〜、はい左手でお水いれて〜」
「はい、シャカシャカ…」
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何なに?何が始まったの⁈と覗いてみると、みんなで腰フリフリ(*^_^*)
体を緩めることで、若返る!らしい。
あはははっ、と今日は一段と楽しいヨガレッスンでした。
薬膳は、私の担当。
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大腸の働きをよくして、老廃物を出すデトックスを意識したお料理です。今日は、なんと8才!最年少のカフェ紅スタッフがお手伝いしてくれましたよ(*^_^*)
あっちゃん、ありがとうね〜
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がんばった分だけ、たくさんの笑顔が見られる、身近にある幸せに気づかせてくれた、チャングム先生、ありがとう(*^_^*)

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by cafemomi-blog | 2015-08-24 18:22 | イベント