おしらせ

お客様各位

10年間古民家カフェ紅として、営業を続けてまいりましたが
このたび、お店の通常営業をしばらくお休みさせていただくこととなりました。

しばらくは、ヨガレッスンや和菓子教室は今まで通り開催いたします。

今後の予定については、blogとfacebookにて、
ご報告させていただきます。

長年、ご来店いただきましたお客様には、突然の休業で
大変ご迷惑をおかけいたします。

また、別の機会にお目にかかれますことを楽しみにしております。

        カフェ紅 店主     鍋島ともみ
[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-28 16:06 | news

8月の和菓子レッスン

和菓子ユニット「ユイミコ」による和菓子作りのレッスンを開催いたします

c0143073_23395579.jpg
*メニュー
近日中にお知らせします

ユイミコのお二人が、初心者の方にも上手に作れるよう丁寧に教えてくださいます。
c0143073_23402000.jpg
*レッスンは午前の回、午後の回がございます。ご予約の際、どちらをご希望かご記入ください。

午前の回
日時 H27年8月30日(日)
AM11:30~
料金3500円
*満席になりました。
 キャンセル待ちにて受付になります。

 午後の回
日時 H27年8月30日(日)
PM14:30~
料金 3500円
*満席になりました。
 キャンセル待ちにて受付になります。


各回 定員   6名 

持ち物  エプロン・手ぬぐいかハンドタオル・筆記用具

ご予約は下記メールアドレスへお願いします。
メール:cafemomi0119@gmail.com

お名前フルネーム
お電話番号
メールアドレス
参加日時 *時間もご記入ください


[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-28 10:58 | イベント

momi momi yoga

毎月第4月曜日の11:30〜開催の

momi momi yogaは体の中から美人になるチネイザンヨガレッスンです。毎月、テーマを決めてヨガレッスンと薬膳ランチで健康に!

ヨガとは意識して呼吸をすることで、自分の体の状態を見つめ直し、更には心の状態を見つめ直すきっかけを作ることです。

心と体の健康は、将来の自分へのいまの自分からのプレゼント。

私もジヒ先生のヨガレッスンを受けることで日ごとに体調が良くなっています。

ヨガのレッスンの後には、みんなで楽しいお食事タイム!

「美味しいく体に良い」紅ごはんをご用意しています。

今後の開催日

7月27日 夏バテの回

満員

8月24日 アンチエイジングの回

満員

9月28日 秋(肺の薬膳)の回

満員



ご予約は下記メールまで

cafemomi0119@gmail.com

カフェ紅 鍋島ともみ


<講師>

c0143073_19325360.jpg
ジヒ☆
セルフ氣内臓(チネイザン)インストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA心理カウンセラー
全米ヨガアライアンス200


[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-25 19:12 | イベント

10年前に描いていた夢、
5年前に定めた目標は何でしたか?

そして、それは今、実現していますか?

c0143073_01143963.jpg
私たちは日々、たくさんの出来事の中で、驚くほど多くの選択を自らしています。

周囲の価値観、環境の変化、目に入る情報などに右往左往する中、本当に自分がやりたいことが何なのか、モヤモヤは溜まっていきます。

「今、何を目標に進んでいるのか」

それを意識することにより、日々の選択の価値規準は変わります。それは、意識的、無意識のうちにも、思考、行動、表情、全てに現れて、今、そして5年後、10年後をつくっていきます。

ありのままの自分が、本当にやりたいことにまっすぐに進めるよう、自分の中に溜まったモヤモヤを整理する。

みなさんの「人生経験」「仕事観」「価値観」を棚卸してみましょう。
これは、ご自分の資源発掘をする講座です。

5年、10年後もブレない、一生ものの『志事(しごと)』を見つけるために。

開催日
第1回 2015年7月25日土曜日
11:00〜13:30

第2回 2015年8月 8日土曜日
11:00〜13:30

参加費10,000円
(2回分講座料金と軽食代)

*この講座は2回で1つの講座です。
講座終了後に軽食をご用意しています。

*参加費は前払いにてお願いいたします。
下記メールまでご予約いただきましたら、
振り込み先をご案内いたします。

開催場所
中央区日本橋 小伝馬町 8ー5 〒103-0001
カフェ紅

ご予約メールアドレス
cafemomi0119@gmail.com
鍋島 ともみ

講師 : 齋藤 志寿子
NPOソーシャルエデュケーション協会 代表・志事コンシェルジュ 
社会人の学びと、その講師育成のための各種資格・講座開発、運営のサポートを行うNPOソーシャルエデュケーション協会代表。20~30代、音楽、食品の広報の仕事を通し、ストーリーブランディングを経験。30代を前に、これから一生できる仕事を見つけたいと退社するが、その後10年間、見つけられず試行錯誤を繰り返す。そこで辿りつた社会人教育の会社で、同じように一生の仕事を見つけようとしている多くの女性を目の当たりにし、学びで「志事」を見つけるきっかけづくりをサポートしたいと、40歳で独立。「人はみんな個性を持っていて、それを活かして社会に役立つことができる『志事』に出会うことで、幸せに生きることができる」との思いから、現在8つの資格講座の開発、運営を担当、年間100以上の講座作りに携わっている。








[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-25 00:35 | イベント

6月の和菓子レッスン

和菓子ユニット「ユイミコ」による和菓子作りのレッスンを開催いたします
c0143073_23200027.jpg
c0143073_23202400.jpg
*メニュー
外郎 「ほおずき」
練り切り「蛍」

ユイミコのお二人が、初心者の方にも上手に作れるよう丁寧に教えてくださいます。
*レッスンは午前の回、午後の回がございます。ご予約の際、どちらをご希望かご記入ください。
午前の回
日時 H27年6月28日(日)
AM11:30~
料金 4500円(お食事代こみ)
*お1人さま空きがでました。

午後の回
日時 H27年6月28日(日)
PM14:30~
料金 3500円
*満席になりました。
  キャンセル待ちにての受付になります。
各回 定員   6名 

持ち物  エプロン・手ぬぐいかハンドタオル・筆記用具



ご予約は下記メールアドレスへお願いします。
メール:cafemomi0119@gmail.com

お名前フルネーム
お電話番号
メールアドレス
参加日時 *時間もご記入ください


[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-24 11:30 | イベント

第六回 momi momi yoga

第六回momi momi yogaは、梅雨の薬膳料理とヨガレッスンの回でした。梅雨は脾胃の働きが悪くなり、そのせいで体がむくみやすくなります。脾胃に良くて、利水の効果があるお食事をご用意しました。

メニューは、ジャガイモチヂミ、トウモロコシとはと麦ご飯、冬瓜と豆腐の生姜入り味噌汁、ホタテとアスパラガスのソテー〜トマトソース、黒豆と緑豆ときゅうりのサラダ。

デザートは、チャングムの梅シロップ漬け(*☻-☻*)

チャングムはチヂミも作ってくれました。彼女は今はヨガ先生ですが、以前にはお料理の先生の経験もあります。


手際よく美味しいものが生み出されていきます(=^ェ^=)。

ヨガのレッスンの後には、みんなでお食事タイム!


「美味しい」と言ってくれるみんなの笑顔を見られることが、みんなが元気になって、その気で私の体も元気になっていくのを感じています。


7月27日 夏バテの回

満員

8月24日 アンチエイジングの回

残り一名

9月28日 秋(肺の薬膳)の回

残り三名

c0143073_22503440.jpg

ご予約はこちらまで。

cafemomi0119@gmail.com

鍋島ともみ


[PR]
by cafemomi-blog | 2015-06-23 22:42 | momiの深呼吸